Top 10 giày chạy bộ tốt nhất hiện nay
Giày chạy bộ Brooks Ghost 14
- Trọng lượng:
- Nam: 252g
- Nữ: 224g
- Drop: 12mm
- Mục đích sử dụng: chạy road
Trong suốt quá trình sản xuất giày, Ghost vẫn luôn quan tâm tới chủ đề thay đổi khí hậu. Brooks cũng đang dần chuyển đổi sang sản xuất và vận chuyển bền vững, đồng thời tái chế giày đã qua sử dụng thay vì bỏ đi. Nhưng nhìn chung, họ vẫn giữ nguyên được hiệu suất và chất lượng sản phẩm của mình. Và trong mẫu giày chạy bộ Ghost 14 này mình thấy vẫn giữ được chất lượng cực tốt của mình. Thương hiệu đã loại bỏ phần DNA BioMoGo ở đế giữa, vì vậy giày chạy Ghost 12 chỉ có bọt khí DNA Loft. Các tester đã nhận thấy điều chỉnh này không thay đổi đáng kể cảm giác mà nó mang lại. Thậm chí, một tester đã kết luận đây là một đôi giày đàn hồi rất nhanh, mang tới sự cân bằng tuyệt vời về độ đệm và độ chắc chắn khi chạy.
Giày chạy bộ nữ tốt nhất: Lululemon Blissfeel
- Trọng lượng: 252g
- Drop: 9.5mm
- Mục đích sử dụng: chạy road
Blissfeel là mẫu giày chạy bộ đầu tiên của Lululemon. Đôi giày chạy bộ này được đánh giá rất ôm chân, giúp tăng tốc tốt trên chạy. Mặc dù sở hữu vẻ ngoài rất tối giản và không được trang bị nhiều công nghệ cao thu hút các tay đua tốc độ nhưng Blissfeel chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng nếu bạn chỉ đơn thuần muốn tìm kiếm một em giày chạy hàng ngày giá tốt, có đệm vừa phải và phù hợp với những cuộc chạy hay tập thể dục đơn giản. Thế nhưng tiếc là mẫu giày này lại không có kích thước cho nam.
Giày tập có đệm tốt nhất: Hoka Mach 4
- Trọng lượng: Nam: 232g Nữ: 193g
- Drop: 5mm
- Mục đích sử dụng: chạy road
Kayano là dòng sản phẩm phổ biến nhất của Asics trong nhiều năm qua, được thiết kế để hỗ trợ cho những vận động viên bị lệch má trong, tuy nhiên nhiều vận động viên trung tính vẫn yêu thích nó vì em giày này có thể mang lại sự thoải mái tuyệt vời cho đôi chân.
Mẫu giày Kayano 28 được nâng cấp với đệm FlyteFoam Blast để mang tới một trải nghiệm mượn mà, nhạy bén và một kẹp gót thấp mới để hỗ trợ thêm. Tấm Gel vẫn được đặt dưới gót và mũi giày giúp hấp thụ sốc, đồng thời đế giữa và tấm trung gian mật độ kép kết hợp với nhau để chống lại hiện tượng lệch má trong khi bạn bước đi.
Giày chạy zero-drop tốt nhất: Altra Paradigm 6
- Trọng lượng:
Nam: 306g
Nữ: 264g
-
Drop: 0mm
- Mục đích sử dụng: chạy road
Paradigm 6 là một em giày chạy bộ tốt có đế giữa được làm từ foam Ego Max chất lượng cao để cung cấp nhiều năng lượng hơn. Mình đánh giá độ ổn định của giày không gây cảm giác khó chịu đồng thời mang tới hiệu quả đàn hồi nhanh hơn. Với những thay đổi nhỏ này và đế giữa Ego Max mới, mẫu giày này không dành cho những chặng đường dài.
Mặc dù có thiết kế bên ngoài khá cồng kềnh nhưng bạn thậm chí vẫn có thể dùng chiếc giày chạy bộ này cho việc tăng tốc. Stack 33mm và thanh guide hỗ trợ khiến Paradigm trở thành lựa chọn lý tưởng cho những runner muốn thử một đôi giày zero-drop nhưng không muốn mất đi sự thoải mái.
Giày đua tốt nhất: Asics MetaSpeed Sky
- Trọng lượng:
Nam: 190g
Nữ: 156g
-
Drop: 9mm
- Mục đích sử dụng: chạy race
Với thiết kế đế giữa dày gần như đồng nhất từ gót đến mũi giày, giày chạy giúp vận động viên có thể tăng chiều dài sải chân và tiết kiệm được khoảng 3% năng lượng khi chạy một cự ly nhất định. Ở đế giữa của em giày này có một tấm carbon dài nguyên tấm và có độ cong nhất định để giảm chuyển động thu hẹp của mắt cá nhân, do đó bạn sẽ tiêu hao ít năng lượng hơn từ khớp. Điều này đã được Asics thử nghiệm trên những đôi giày như MetaRide và họ tuyên bố rằng cấu trúc “Guidesole” giúp giảm tổn thất năng lượng ở mắt cá chân xuống 19%. Vẫn trong mẫu giày chạy đua này, Asics sử dụng đế siêu rocker để khi tiếp đất, bàn chân sẽ trực tiếp tiến về phía trước thay vì yêu cầu runner phải ổn định bước chân của mình.
Mẫu giày MetaSpeed Sky này có thể không nhanh hơn hầu hết các loại giày khác trên thị trường nhưng đối với cá nhân mình nó lại là một đôi giày chạy bộ tốt với sự kết hợp hoàn hảo giữa độ đệm và độ đàn hồi.
Giày chạy nhanh nhất: Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
- Trọng lượng:
Nam: 196g
Nữ: 164g
-
Drop: 8mm
- Mục đích sử dụng: chạy tốc độ
Đây là một trong những mẫu giày chạy bộ nhanh nhất thế giới. So với phiên bản đầu tiên, phiên bản thứ hai này chỉ hoàn thiện thêm phần upper, Nike tập trung vào việc cải thiện sự thoải mái và độ bền. Đế giày vẫn rất tuyệt nhờ tấm foam ZoomX đặc biệt nhẹ, mềm và đàn hồi cùng tấm sợi carbon cứng giúp bạn di chuyển trên đường mà tốn ít sức hơn. Phần lưới mới cũng được đánh giá cao.
Nếu như trước đây, Nike thiết kế phần upper với Vaporwave, một vật liệu giống như nylon ripstop không thấm nước thì giờ đây nó đã được thay thế bằng một tấm lưới tự chế tạo. Và thậm chí chất liệu Vaporwave còn không hề căng chút nào - một vấn đề cực kỳ đáng chú ý với những người có mu bàn chân cao - tạo ra rất nhiều áp lực khi chạy đua. Tuy nhiên thì phần lưới mới đã giải quyết được vấn đề đó.
Giày training nhẹ nhất: Hoka Rincon 3
- Trọng lượng:
Nam: 210g
Nữ: 176g
-
Drop: 5mm
- Mục đích sử dụng: chạy road
Lại một lần nữa mình muốn nhắc đến giày Rincon 3 của Hoka cực kỳ đắt khách. Ngay từ lần ra mắt đầu tiên, Rincon đã gây được ấn tượng tốt với người dùng nhờ trọng lượng thấp và tính linh hoạt của nó. Và ở lần lặp lại thứ ba này, Rincon tiếp tục bứt phá. Mẫu giày chạy bộ Rincon 3 thậm chí còn nhẹ hơn nhưng vẫn duy trì được đế giữa dày nổi tiếng của Hoka.
Lớp đệm của nó là sự kết hợp hài hòa giữa sự mềm mại thoải mái và ổn định chắc chắn. Rincon 3 rất lý tưởng cho các bài chạy nhịp độ. Khi mang em nó để chạy, bạn sẽ không có cảm giác mềm hoặc nhão giống như những đôi giày nhiều đệm khác. Phần upper mới của em giày chạy này cũng được đánh giá cao nhờ lưới được thiết kế lại thoáng khí hơn. Rincon 3 cũng không hề gây cảm giác phồng rộp hay chèn ép bàn chân kể cả khi bạn mang lâu.
Giày chạy trail êm nhất: Brooks Caldera 5
- Trọng lượng:
Nam: 300g
Nữ: 266g
-
Drop: 4mm
- Mục đích sử dụng: chạy trail
Trên những con đường trail gồ ghề, chắc hẳn bạn sẽ đánh giá cao đế giữa BioMoo DNA của giày chạy Caldera 5. Lớp foam đó được làm từ EVA bền và nhẹ, phù hợp với bàn chân của bạn, mang lại cảm giác tốc độ và đế của em nó đủ dày để bạn có thể đi trên địa hình gồ ghề mà không cần tới sự trợ giúp của tấm carbon.
Tuy giày mang lại cảm giác mềm mại nhưng trọng lượng của nó lại khá lớn, vì thế nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ nhẹ và thậm chí có thể đua được thì rất tiếc đây sẽ không phải một em giày phù hợp. Tuy nhiên, đổi lại giày chạy Caldera 5 lại có thể bám đường rất tốt và có tuổi thọ cao, vì thế bạn có thể mang nó để chạy thường xuyên trên những con đường trail hoặc dốc đá.
Giày chạy trail và road tốt nhất: Salomon Ultra Glide
- Trọng lượng:
Nam: 286g
Nữ: 221g
-
Drop: 6mm
- Mục đích sử dụng: chạy trail
Những đôi giày chạy bộ Salomon thường có đặc điểm chung là tốc độ, nhanh, ổn định, nhạy bén và hẹp, do đó nó phù hợp với những vận động viên chuyên nghiệp hơn là vận động viên hạng trung. Trong đó, mẫu giày Ultra Glide là đôi giày nhiều đệm nhất và dễ tiếp cận nhất của thương hiệu.
Phần upper của giày có thể cung cấp đủ khả năng bảo vệ cho bạn khỏi những chướng ngại vật như đá và rễ cây, trong khi đó thiết kế tấm đệm carbon và đệm bổ sung bên dưới giúp tránh những vết bẩn trên mặt đường. Tuy nhiên thì khi chạy trên những ngọn núi lớn, đôi giày này vẫn bị hạn chế. Ở những điều kiện như vậy, tốt hơn bạn nên tìm những đôi giày có đế cao su được thiết kế thích hợp với địa hình ẩm ướt.
Lưu ý khi mua giày chạy bộ
Mỗi runner sẽ phù hợp với những kiểu giày chạy khác nhau, một đôi giày chạy bộ tốt có thể phù hợp với người này nhưng chưa chắc đã hợp với người kia. Vì thế khi chọn giày bạn sẽ phải xem xét một số tiêu chí sau:
-
Mục đích, nhu cầu sử dụng
- Địa hình chạy
- Độ thoải mái, tính ổn định của giày chạy
- Giá cả mà bạn có thể chi trả khi mua một em giày
- Kích cỡ của giày chạy
- Việc chọn giày cũng tùy thuộc vào cá tính thời trang của runner
Tại sao nên dùng giày chạy bộ chuyên dụng?
Đây là một câu hỏi thường gặp đối với những runner mới bắt đầu luyện tập. Khác với một đôi giày thể thao bình thường, giày chạy bộ sẽ mang tới cho bạn nhiều tác dụng mà bạn không thể ngờ tới đó. Đầu tiên, nó sẽ bảo vệ bàn chân của bạn khỏi những địa hình đầy chướng ngại vật. Đối với những cuộc đua, một đôi giày chạy chuyên dụng sẽ giúp bạn tăng tốc đúng cách, đạt được hiệu suất mà bạn mong muốn.
Thiết kế của giày chạy bộ chuyên dụng phù hợp với việc chạy hướng về phía trước và cung cấp đệm cho bàn chân trong từng bước chạy, giúp giảm đau chân và chấn thương, điều mà các dòng giày thể thao thông thường không có.
Mua giày chạy bộ chuyên dụng ở đâu?
Dù bạn mới bắt đầu tham gia bộ môn chạy bộ hay đã chơi môn thể thao này lâu năm và đang cần 1 đôi giày chạy bộ mới, hãy đến với cửa hàngStep and Shine. Tại đây, bạn sẽ được nhân viên tư vấn lựa chọn đôi giày chạy bộ phù hợp nhất với kiểu chạy, địa hình, hình dáng bàn chân và cự ly sử dụng của mình. Chúng tôi cung cấp những đôi giày chạy bộ đến từ các thương hiệu top đầu trên toàn thế giới hiện nay như adidas, nike,...Đây đều là các hãng chuyên sản xuất giày chạy bộ được đánh giá tốt nhất trên thị trường hiện nay. Các mẫu giày đã được lựa chọn kỹ càng của đội ngũ mua hàng để mang lại cho khách hàng chạy bộ những trải nghiệm tốt nhất từ người mới chạy bộ đến những vận động viên chạy lâu năm.
